一胖一瘦怎麼做愛？醫師曝5個姿勢讓性福滿滿

瘦身方式吧> L型體位 女性瘦身部位：腰部、腿部卡路里消耗量：40kcal （實行時間5分鐘） 彎弓體位 女性瘦身部位：腰部、腿部卡路里消耗量：35kcal

雖然做愛的時候享受成分居多，但每一下的喘氣和每一下的「撞擊」都做成帶氧運動的成果，因此跟伴侶多來一點刺激的玩樂，真的可以做到減肥的效果。而根據

做愛變瘦 性行為不只是伴侶之間的魚水之歡，也被視為一種運動型態，過程中會增加熱量消耗與心率上升。不過，進行性愛時的身體會達到多大運動量？

做愛變瘦 別懷疑！性生活不如意有可能是妳減肥減過頭有關！許多女性為了短時間減重，會選擇不健康的瘦身方式，甚至過度節食